Brain First.
Jede Bewegung hat ihren Ursprung in unserem Gehirn. Neuroathletiktraining ermöglicht es dir unbewusste Prozesse die deine Bewegungen regulieren zu beeinflussen um deine Leistung auf eine neue Ebene zu steigern.
Ob beim Fußball, Radfahren, Golfen oder beim Tennis. Jede noch so kleine Bewegung hat ihren Ursprung im Gehirn. Über unsere Augen, unser Gleichgewichts- und unser Propriozeptives System nehmen wir zu jedem Moment Informationen aus unserer Umwelt wahr, verarbeiten sie in bestimmten Hirnarealen und reagieren darauf. Dies kann durch präzise Bewegungen, aber auch in Form von Schmerz, Schwindel, Ungenauigkeit und Instabilität geschehen, was unsere Leistungsfähigkeit maßgeblich beeinträchtig.
Da kommen wir ins Spiel.
Über gezielte neurozentrierte Übungen, beeinflussen wir diese Systeme um nachhaltig Dysfunktionen zu beheben und eine optimale Grundlage für zielgenaue und schmerzfreie Bewegungen zu schaffen.
Propriozeptives System
Visuelles System
Vestibuläres System
Das propriozeptive System ermöglicht es dem Gehirn, den eigenen Körper präzise wahrzunehmen und zu steuern. Je klarer diese "Körperkarte" ist, desto mehr Sicherheit empfindet das Nervensystem und Sicherheit ist die Voraussetzung für maximale Kraft, Präzision und Leistung im Sport.
Über 80% aller Bewegungsinformationen stammen aus den Augen. Ein gut funktionierendes visuelles System sorgt dafür, dass wir Bewegungen präzise steuern, Distanzen richtig einschätzen und den Körper optimal koordinieren können. Durch gezieltes Augentraining lassen sich Fokussierung, Reaktionsgeschwindigkeit und Bewegungsqualität deutlich verbessern.
Das vestibuläre System im Innenohr steuert unser Gleichgewicht und die Orientierung des Körpers im Raum. Es verbindet Kopf- und Körperbewegungen mit den Informationen der Augen und sorgt so für Stabilität und flüssige Bewegungsabläufe. Sendet es jedoch ungenaue oder widersprüchliche Signale an das Gehirn, reagiert der Körper mit Verspannungen, Schwindel oder unsicherer Bewegung. Neuroathletiktraining trainiert diese Systeme und stärkt Haltung, Balance und Bewegungskontrolle.
Für wen ist Neuroathletiktraining geeignet?
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Sportler:innen die ihre Leistung steigern wollen
Berufstätige, die ihre Produktivität steigern und Stress lindern möchten
​​Menschen mit gesundheitlichen Zielen, die einen ganzheitlichen Ansatz suchen
Unsere Leistungen
Unser Trainingskonzept basiert auf einem klaren, aufeinander aufbauenden System. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer Neuro-Analyse, in der wir den aktuellen Zustand deines Nervensystems erfassen und herausfinden, welche Bereiche unterstützung brauchen. Auf Grundlage dieser Ergebnisse entscheiden wir anschließend gemeinsam, ob der nächste Schritt das Neuro-Training oder die Neuro-Performance ist.
